قراءة كتاب دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن احمد رافت عبد الجواد اون لاين

قراءة كتاب دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن pdf 2007م - 1443هـ في هذه النسخة الجديدة لأحد أشهر أعمال جينسن يوضح لنا كيفية التحكم في ما نريد أن نفقده من أوزاننا بطريقة طبيعية، وكيف أن أي برنامج لإنقاص الوزن سيصبح أكثر سهولة إذا ما استطعنا أن ننسق بين كل إمكانياتنا الروحية والذهنية والجسدية لكي نصل إلى غايتنا وهي التمتع بأسلوب حياة صحي والمواظبة عليه. .