رواية فن التنفس الواعي
الكاتب ستيغ افال سفرسن
![رواية فن التنفس الواعي لـ ستيغ افال سفرسن رواية فن التنفس الواعي لـ ستيغ افال سفرسن](/uploads/images/zahef1677724503.png)
قراءة رواية فن التنفس الواعي pdf تحميل رواية فن التنفس الواعي pdf إن الخط السريع غالبا ما يطغى على أسلوب حياتنا, خاصة عندما نعاني الإجهاد فنفقد معظمنا الفوائد الكامنة وراء التنفس الصحي , إذ تنشأ لدينا نزعة استخدام الجزء العلوي فقط من الرئتين غافلين عن تعميق أنفاسنا داخل المعدة , فنخسر الكثير من الطاقة إن وعيك وتطويعك لأنفاسك سيؤهلانك إلى تحقيق التنفس الصحيح, و سيستوعب جسدك على الفور المزيد من الأكسجين, و بعد فترة وجيزة ستحرز المزيد من الطاقة و الهدوء الذهني. ( أولئك الذين يتنفسون النصف, يحيون النصف) أشاريا ميلند كومار بهاردواي
عرض المزيد
الزوار ( 171 )