قراءة كتاب العادات السبع لحياة صحية اندرو توتينو اون لاين

قراءة كتاب العادات السبع لحياة صحية pdf 2008م - 1443هـ يدور موضوع كتاب فى الأساس حول كيفية التعامل مع الجسم بشكل يجلعه فى أفضل صحة وأحسن. لذا يتعين عليك أن تتوقف للتفكير فى عاداتك اليومية التى تقوم بها دون تفكير، لتبدأ فى تأمل اسلوب حياتك وطريقة العناية بصحتك وكل ماتقوم بتزويد جسمك به من طعام وشراب وأفكار. .