إن الخطوة الأولى نحو تغيير العادات السيئة هي أن تراقبها وتحدّدها.
من كتاب : العادات الذرية للكاتب : جيمس كلير
إقتباسات من نفس الكتاب
لا تتم فائدةُ الانتقال من بلد إلى بلد إلا إذا انتقلت النفسُ من شعور إلى شعور؛ فإذا سافر معك الهم فأنت مقيم لم تبرح.
الرافعي
التخلّص من عادة سيئة تشبه اجتثاث شجرة بلوط قوية من داخلنا، بينما مهمة بناء عادة حسنة تشبه غرس زهرة رقيقة ورعايتها يومًا تلو الآخر
أحيانا لا يكون النجاح متعلقا بجعل العادات الحسنة سهلة بقدر ما يكون متعلقا بجعل العادات السيئة صعبة
إقتباسات إخري
هناك قواسم كثيرة مشتركة بيننا وبين البشر، وعلى رأسها الحلم بالمستقبل والفضول لاكتشاف المجهول..
الذي يقسو على المرأة مثل الذي يقسو على وردة
فترى دائما الذي يقسو على المرأة لا هيبة له عند الرجال
وترى دائما أفعاله أفعال طفل صغير لايكبر ولا ينضج أبدا
الحياة هي في الأساس سلسلة لا نهاية لها من المشاكل. إن حل مشكلة ما هو مجرد خلق مشكلة أخرى
وهناك تلك الشخوص المكتوبة والتى صارت الآن حية بقدرة الله وتتنفس أمامنا!
الطريقه الوحيده للتغلب علي الالم هي ان تتعلم كيف تتحمل الالم .