تحميل كتاب كيف تتخلصين من القلق pdf 1998م - 1443هـ نبذه عن الكتاب : يحتوي هذا الكتاب على ثلاثة ابواب فى كل باب عدد من الفصول . فى الباب الاول : ما الذى يصيب المرآه بالقلق عرض أسباب القلق الغريزية والاجتماعية والفيسولوجية. وفى الباب الثانى : امتلكى أدوات المهارة: عرض حلول مبدئيه لعلاج القلق أولها معرفة أسبابه الفعلية وما نمتلكة من خيارات وكيف نطور أهدافنا ونتلاشى الدخول فى دوامة القلق. وفى الفصل الثالث : كيف تستخدمين أدوات المهارة فى التخلص من القلق؟.كيفية علاج القلق .والبدء فى حياة ايجابية والتخلص من القلق بشأن الصحة والمظهر العام . .
عرض المزيد
الزوار ( 269 )
شارك هذا الكتاب
عن الكاتب جين هاندلى
تحميل جميع مؤلفات وكتب الكاتب جين هاندلى مجانا علي موقع فور ريد بصيغة PDF كما يمكنك قراءة الكتب من خلال الموقع أون لاين دون الحاجة إلي التحميل ...
كن أول من يكتب مراجعة لهذا الكتاب
أضف مراجعة
هل أعجبك شيء في هذا الكتاب؟ شاركنا بعض المقتطفات من اختيارك، و سوف تكون متاحة لجميع القراء. للقيام بذلك، فضلا اضغط زر أضف مقتطفاً.
أضف إقتباس
كتب من قسم التنمية البشرية
-
زاد الرواحل
علي حمزة العمري
-
لا تغضب
عائض القرني
-
بالهمة وصل إلى القمة عبدالله بن عمرو بن العاص رضي الله عنهما وطلبه للعلم دروس وفوائد
د.ابراهيم بن فهد بن ابراهيم الودعان
-
كيف تقرأ اً ؟
محمد صالح المنجد
-
كيف تتخلص من الإجهاد البدني في العمل
عبد الرحمن رافت پاشا
-
وظيفة أخصائي تبريد وتكييف الأساسيات الميكانيكية للتبريد والتكييف
المملكة العربية السعودية المؤسسة العامة للتعليم الفنى والتدريب المهنى