تحميل كتاب صحتك فى الحج PDF - د محمد عبد العال

تحميل كتاب صحتك فى الحج pdf 2001م - 1443هـ إن الحج فريضة اسلامية وركن من اركان الدين دعا إليه الإسلام، وورد في قوله تعالى ((ولله على الناس حج البيت من استطاع اليه سبيلا)) ورغب فيه رسول الله واخبر انه يطهر الانسان من الذنوب ويغسله من الخطايا ليعود من حجه المبرور كيوم ولدته امه. وشعائر الحج تثير في النفس ذكريات غالية ترتبط بالواقع التاريخي لابى الانبياء سيدنا ابراهيم عليه السلام، وخاتم النبيين سيدنا محمد. ولذلك فان نفس المؤمنة تهفو دائماً الى مواطن الذكريات ومصدر الاشعاع الاول للعقيدة وتحن اليه.. الإرشادات الصحية التي ينبغي أن يتبعها الحاج حتى يستطيع أن يؤدي فريضته بيسر وسهولة:- إن كثيراً من الأمراض المنتشرة في فترة الحج هي من الأمراض التي يمكن الوقاية منها أو التحكم فيها. و هي تأتي نتيجة للأسباب التالية:- 1- ازدحام الحجاج في المشاعر أو في أماكن أداء العبادة مثل : الطواف والسعي ،ورمي الجمرات وغيرها. 2- عدم المحافظة على النظافة الشخصية أو النظافة العامة أو نظافة المأكل والمشرب. 3- الإجهاد بسبب المشي الكثير، أو السهر أو التعرض لضربات الشمس. 4- وجود أمراض مسبقة لدى الحاج و أدى الحج إلي تفاقمها وزيادة مضاعفاتها. 5- عدم الأخذ بالأسباب الوقائية من الحصول على التطعيمات الموصى بها أو عدم الأخذ بالتعليمات الصحية المناسبة لكل حاج. 6- قلة الوعي الصحي لدى كثير من الحجاج القادمين من مناطق مختلفة. 7- التعرض لإصابات بسبب الازدحام أو الذهاب إلي الأماكن الخطرة في الجبال ، و التعرض لحوادث السير. 8- قدوم كثير من كبار السن و الطاعنين في العمر إلي الحج مما يعرضهم للأمراض ، و الإصابات. 9- الأنانية لدى كثير من الحجاج و عدم احترام حقوق غيرهم ، مما يجعلهم يتصرفون بتصرفات تعرض غيرهم للخطر أو الإصابة بالأمراض المختلفة. ولذلك يفضل أن تكون هناك جهود صحية مشتركة في توعية حجاج بيت الله الحرام، تبداء بأشهر قبل الحج من قبل الجهات الصحية في بلادهم بالتعاون مع السفارة في كل بلد وتتولى الجهات الصحية في هذه البلاد نتيجة للخبرة الصحية لديها بأحوال الحج تزويدهم بالمعلومات الصحية الكافية. وتكون هناك جهود توعوية مكثفة من خلال وسائل الأعلام المختلفة. ولو تقوم الفضائيات العربية بدلاً من بثها برامج الخناء في مثل هذه الأوقات جزاءً من هذه الحملة التوعية بالجوانب الصحية في الحج . 10- الاستعدادات الصحية قبل الحج:- وتشمل مجموعة من النصائح الصحية للحاج أثناء الاستعداد للحج: أ- نصائح عامة:- 1. مراجعة الطبيب قبل السفر للحصول على المستجدات في الإجرات الوقائية والتطعيمات المطلوبة. والتأكد من أستقرار الحالة الصحية والقدرة على الحج لمن لديه مرض مزمن. 2. حمل بطاقة خاصة تبين تشخيص المرض لكل مريض مصاب بمرض مزمن، لتسهيل عملية إسعافة في حالة إصابته –لا قدر الله-أو وجود مضاعفات للمرض، ويفضل أن تكون سوار حول المعصم. 3. حمل تقرير مفصل يوضح التشخيص والعلاج والجرعات لكل دواء لكل حج لديه مرض يحتاج المتابعة والرعاية. 4. أخذ كمية كافية من الأدوية التي يستخدمها أي مريض ، لأنها قد لا تكون متوفرة في المشاعر. ب.التطعيمات الخاصة بالحج:- أخذ التطعيم بفترة كافية قبل الحج أمر ضروري لوقاية الحاج والحجاج من الأمراض. وهناك عدد من التطعيمات يوصى بأخذها قبل الحج منها ما هو الزامي.. وللحج فوائد صحية عديدة سنتناولها في هذا الكتاب الذي ي هدف كذلك الى: بيان الاثر النفسي للحج، كما نأمل ان يجد فيه الحجاج مرجعا ميسرا يستعينون به في مواجهة الحالات المرضية المفاجئة لهم او لغيرهم.. كما يحرص هذا الكتاب على بيان طرق الوقاية من الامراض المختلفة، مصداقا للحكمة القائلة: درهم وقاية خير من قنطار علاج. .