خفض حرارة الأطفال
خفض حرارة الأطفال: دليل شامل للآباء
يعدّ ارتفاع حرارة الأطفال من أكثر الأمور التي تُثير قلق الآباء، ففي حين أنّها قد تكون علامةً على وجودِ عدوىٍ أو مرضٍ، إلّا أنّها في نفس الوقت قد تُسبّبُ شعورًا بعدم الراحةِ والتعبِ للأطفال، ولذلك، من المهمّ معرفة كيفية خفض حرارة الأطفال بطريقةٍ آمنةٍ وفعّالةٍ.
متى يجب قلقك من ارتفاع حرارة طفلك؟
بشكلٍ عامٍ، تُعدّ درجة حرارة 38 درجة مئوية أو أعلى علامةً على أنّ طفلك مريضٌ، ولكن، قد تختلفُ الأعراضُ الأخرى التي تُرافقُ ارتفاعَ الحرارةِ من طفلٍ لآخرٍ.
إليك بعض العلامات التي قد تُشير إلى أنّ طفلك بحاجةٍ إلى رعايةٍ طبيةٍ:
- ارتفاعُ درجةِ الحرارةِ إلى 38.5 درجة مئوية أو أعلى
- قشعريرةٌ أو ارتعاشٌ
- التعرّقُ الشديدُ
- ضعفُ الشهيةِ
- الإسهالُ أو القيءُ
- ألمٌ في الأذنِ أو في الرقبةِ
- صعوبةٌ في التنفسِ
- الخمولُ الشديدُ أو عدمُ الاستجابةِ
- نوباتٌ تشنجيةٌ
طرق خفض حرارة الأطفال
هناك العديد من الطرق الآمنة والفعّالة لخفض حرارة الأطفال، منها:
- إعطاءُ طفلكِ حمامًا دافئًا: لا تُستخدم الماءَ الباردَ أو المثلجَ، لأنّ ذلك قد يُسبّبُ رعشةً تُؤدّي إلى ارتفاعِ درجةِ الحرارةِ أكثر.
- إلباسُ طفلكِ ملابسَ خفيفةً: لا تُلبس طفلكِ الكثيرَ من الملابسِ، لأنّ ذلك قد يُعيقُ عمليةَ تبريدِ الجسمِ.
- إعطاءُ طفلكِ الكثيرَ من السوائل: من المهمّ الحفاظُ على رطوبةِ جسمِ طفلكِ من خلالِ إعطائهِ الكثيرَ من السوائلِ، مثلَ الماءِ أو عصيرِ الفاكهةِ المخفّفِ.
- استخدامُ أدويةِ خفضِ الحرارةِ: يمكنكِ إعطاءُ طفلكِ أدويةً لخفضِ الحرارةِ، مثلَ الباراسيتامولِ أو الإيبوبروفينِ، حسبَ تعليماتِ الطبيبِ أو الصيدليّ.
ملاحظات هامة:
- لا تُعطِ طفلكِ أيّ أدويةٍ دون استشارةِ الطبيبِ أو الصيدليّ.
- اتبعي تعليماتِ الطبيبِ أو الصيدليّ بدقةٍ عندَ إعطاءِ طفلكِ الأدويةِ.
- لا تُعطِ طفلكِ أكثرَ من الجرعةِ المُوصى بها.
- لا تُعطِ طفلكِ أكثرَ من نوعٍ واحدٍ من أدويةِ خفضِ الحرارةِ في نفسِ الوقتِ.
- إذا لم تنخفضْ حرارةُ طفلكِ بعدَ اتّباعِ هذهِ النصائحِ، أو إذا تفاقمتْ الأعراضُ، فاستشيري الطبيبَ على الفورِ.
الوقاية من ارتفاع حرارة الأطفال
هناك بعضُ الخطواتِ التي يمكنكِ اتّخاذُها للوقايةِ من ارتفاعِ حرارةِ طفلكِ، منها:
- غسلُ يدي طفلكِ بشكلٍ متكرّرٍ بالماءِ والصابونِ.
- تعليمُ طفلكِ كيفيةِ العطسِ والسعالِ في مرفقهِ.
- تجنّبُ تعريضِ طفلكِ للأشخاصِ المرضى.
- الحصولُ على تطعيماتِ طفلكِ في الوقتِ المحدّدِ.
يُعدّ ارتفاعُ حرارةِ الأطفالِ أمرًا شائعًا، لكنّه قد يكونُ مُقلقًا للآباء، ومن خلالِ معرفةِ كيفيةِ خفضِ حرارةِ طفلكِ بطريقةٍ آمنةٍ وفعّالةٍ، و اتّخاذِ خطواتٍ للوقايةِ من ارتفاعِ الحرارةِ، يمكنكِ مساعدةَ طفلكِ على الشعورِ بالراحةِ والشفاءِ بسرعةٍ.